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Rui anuncia pagamento de prêmio para cerca de 15 mil policiais

Papo Correria com o Governador Rui Costa“Com muita alegria, registro meu reconhecimento aos policiais baianos que vestem a farda todos os dias com coragem e dedicação. O trabalho sério dos nossos servidores da Segurança Pública garantiu a redução da violência na Bahia neste primeiro semestre e, por esse motivo, cerca de 15 mil servidores receberão o Prêmio por Desempenho Policial”. Com essa declaração, publicada em sua página oficial no Facebook, o governador Rui Costa fez o anúncio do pagamento da gratificação.

Serão cerca de R$ 13 milhões pagos pelo Governo do Estado, na primeira quinzena de novembro, em folha especial, para integrantes das polícias Militar, Civil e do Departamento de Polícia Técnica (DPT). Receberão o Prêmio por Desempenho Policial (PDP) 14.829 mil servidores que conseguiram reduzir os índices de Crimes Violentos Letais Intencionais (CVLIs), no primeiro semestre de 2017, comparado com o semestre anterior, nas suas respectivas regiões de atuação.

Na PM, serão contemplados 12.246 entre oficiais e praças; na PC, somados delegados, escrivães e investigadores, 2.539 receberão o PDP; e no DPT serão 44 peritos. Os valores variam entre R$ 371,54 e R$ 1.857,73. O primeiro pagamento ocorreu no ano de 2014, quando o prêmio ainda era anual. No ano passado, por determinação do governador Rui Costa, foi ampliado para duas vezes ao ano.

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Governo autoriza obras do Centro de Canoagem em Itacaré

Além de ser um disputado destino turístico do sul da Bahia e atrair visitantes de todo o mundo para a prática do surf, Itacaré também é banhada pelo Rio de Contas, onde a prática de esportes como a canoagem incluiu a cidade no projeto de formação de novos atletas da modalidade. Na manhã deste sábado (23), o governador Rui Costa assinou no município a ordem de serviço que autoriza a construção do Centro de Treinamento para Canoagem de Itacaré e visitou o local onde o equipamento será construído.
“Quero agradecer a Deus pela oportunidade de estar aqui hoje realizando entregas e assinaturas para melhorar a vida das pessoas. Um centro deste tem um objetivo muito maior que trazer medalhas, mas de colocar os jovens no caminho do bem”, afirmou Rui sobre a construção do centro e o apoio ao projeto Remando no Rio de Contas, que atende a 90 crianças em Itacaré.
As obras vão receber um investimento de R$ 952 mil e serão realizadas pela Superintendência dos Desportos do Estado (Sudesb), autarquia da Secretaria do Trabalho, Emprego, Renda e Esporte (Setre). “É uma grande satisfação. Um compromisso que o governador assumiu nos Jogos Olímpicos com os nossos medalhistas Izaquias Queiroz e Erlon de Souza, e hoje estamos aqui transformando uma promessa em realidade”, destacou a secretária da Setre, Olívia Santana.

Ubaitaba e Ubatã também terão unidades de treinamento. Cada centro vai disponibilizar 90 vagas para jovens a partir de 7 anos, com deficiência física ou não, com aulas de segunda a sexta-feira, nos turnos matutino e vespertino, durante um período de 19 meses. Os jovens serão, preferencialmente, alunos de escolas públicas e organizações de ensino que possuam baixos Índices de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb) e que estejam em situação de risco social.

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Centro de Zoonoses já imunizou mais de 3 mil animais contra raiva em Itabuna

Graças ao trabalho intensivo das equipes de vacinadores o Centro de Controle de Zoonoses (CCZ) já imunizou até agora 3.666 animais entre cães e gatos contra a raiva canina. As doses começaram a ser aplicadas no final de agosto pela zona rural do município, onde já foram imunizados 1.767 cães e 484 gatos. Outros 1.417 cães e 341 gatos também receberam a dose da vacina na área urbana.

O veterinário do CCZ, Samir Hage, informou que o trabalho vai continuar a ser feito na zona rural para cobrir as áreas do Ribeirão Seco, Cerrado e no aterro sanitário. Os criadores também podem levar seus animais para serem imunizados no CCZ, no bairro do Antique, de segunda a sexta-feira, das 8 às 16:30hs, em antecipação a Campanha Nacional de Vacinação Antirrábica, no dia 7 de outubro. Nesse dia, todas as unidades de saúde de Itabuna vão disponibilizar as doses, segundo o veterinário.

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Prefeitos buscam alternativas para vencer a crise financeira nos municípios

Durante o encontro para debater a crise financeira nos municípios, nesta quinta-feira, 21, na sede da Amurc, os prefeitos Sul baianos aprovaram uma carta aberta à sociedade sobre as dificuldades para atender as demandas da população e formaram uma comissão permanente para buscar alternativas de sanar as despesas. O consultor da Confederação Nacional dos Municípios (CNM), Eduardo Strans apresentou um cenário de queda nos repasses federais em todo o país, e propôs a revisão de contratos e o ajuste de demais despesas do Poder Público.

As dificuldades em atender as demandas da população é reflexo da má distribuição dos recursos públicos arrecadados. A carta aprovada pelos gestores, explica que de cada R$ 1,00 que o cidadão paga de imposto, a União fica com R$ 0,50, o Estado com R$ 0,31, restando apenas, R$ 0,19 centavos para serem divididos entre todos os municípios do país.

Nesse sentido, a conta não fecha, tendo em vista que todas as políticas públicas foram municipalizadas. Ou seja, foram repassadas aos municípios, todas as atribuições de execução destas políticas sem os recursos suficientes para fazer frente as demandas. Entre as alternativas, os prefeitos citaram a necessidade de se organizarem para pressionar o Congresso Nacional pela criação de um novo Pacto Federativo.

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Prefeitura realiza audiência pública com feirantes do São Caetano

A Prefeitura Municipal de Itabuna, através das Secretarias de Administração, Desenvolvimento Urbano, Saúde por meio da Vigilância Sanitária, e de Sustentabilidade Econômica e Meio Ambiente (SEMA), via Departamento de Indústria e Comércio, realizou na manhã desta quinta-feira (20), na Usemi, uma audiência pública com os comerciantes que atuam na feira do bairro São Caetano, para apresentação do projeto de revitalização do espaço.

O Diretor do Departamento de Indústria e Comércio, Tarciso Oliveira Soares, ressalta que o projeto visa à modernização da feira, melhorando as condições de higiene e de trabalho dos feirantes, além de oferecer uma maior segurança para consumidores.

O Diretor Administrativo das Feiras Livres de Itabuna, Michel Silva, explica que a ideia é revitalizar todo o espaço de modo a adequar o ambiente para que ele ofereça condições ideais para receber a população. “Nossa preocupação é a melhoria do espaço para o próprio feirante, que consequentemente, atrairá mais clientes”, argumenta, ressaltando que a feira estava abandonada, com total falta de higiene, box inadequados e banheiros precisando de reforma.

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19ª Corrida Cidade de Itabuna tem participação confirmada de 600 atletas

Tudo pronto para a 19ª Corrida Cidade de Itabuna, que será realizada no dia 23 de julho, como parte da programação do 107º ano de emancipação política e administrativa do município. A competição terá este ano a participação de 600 atletas, entre os quais 20 cadeirantes de cinco estados brasileiros e de 52 cidades, com percursos de 10 e 5,8 quilômetros para corrida e caminhada.

O evento tem o apoio da Prefeitura de Itabuna, através da FICC e de diversas secretarias – Sesttran, Saúde e de Governo -, que disponibilizam toda a infraestrutura de apoio à competição que será realizada no Circuito Beira Rio  à margem das avenidas Aziz Maron, Mário Padre, passando pela ponte de acesso ao Góes Calmon e  Firmino Alves, que serão interditadas ao tráfego. A competição terá como referência para largada e chegada dos competidores um portal na Avenida Mário Padre.

Apoio

O apoio do governo municipal para a realização da corrida, que hoje tem uma dimensão nacional e foi iniciada há 19 anos, com a inscrição de apenas 12 competidores, que se multiplicam a cada ano, foi destacado pelo presidente da AIA, Marcelo Marques. Ele lembra que na edição 2017 os competidores preencheram suas fichas de inscrição um mês antes da prova, cabendo a cada atleta como contrapartida a doação de cinco quilos de alimentos que serão destinados para instituições beneficentes.

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Endometriose atinge mais de 6 milhões de mulheres brasileiras

A endometriose atinge de 10 a 15% das mulheres em idade reprodutiva, segundo dados da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia. Isso significa que mais de seis milhões de mulheres no Brasil sofrem com esse problema. A endometriose é uma condição na qual o tecido que reveste a parede interna do útero (endométrio) cresce em outras regiões do corpo, causando dor, sangramento irregular e possível infertilidade.

Essa formação de tecido normalmente ocorre na região pélvica, nos ovários, no intestino, no reto, na bexiga e na pélvis. “Os sintomas principais da endometriose são as cólicas menstruais que não melhoram com medicação habitual, dores na relação sexual e sintomas urinários e intestinais como dor ao evacuar e sangramento”, o diagnóstico da doença costuma ser muito tardio, uma vez que ela tem uma evolução lenta e muitas mulheres ignoram esses sintomas. Por isso é importante fazer o acompanhamento com o ginecologista e ficar atento aos fatores que podem favorecer a doença.

FATORES:

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Água e sabão podem livrar os homens do câncer de pênis, diz especialista

Higiene pode ser a receita simples, mas eficaz, para evitar que os homens sofram com uma doença que, além de incapacitá-los fisicamente, pode terminar aniquilando a sua vida em termos psicológicos. Para prevenir a doença, a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) promove de 27 a 29 deste mês a Campanha de Câncer de Pênis Zero, em parceria com o Instituto Lado a Lado pela Vida.

O padrinho da campanha é o ex-jogador de futebol Zico, atual técnico do Al Gharafa, do Catar, que se ofereceu como voluntário. As ações ocorrerão nas cidades de João Pessoa, na Paraíba, do Recife e de Garanhuns, em Pernambuco; Fortaleza e Reriutaba, no Ceará, além de Teresina, no Piauí. Na próxima semana, cidades da Bahia serão incorporadas à campanha.

O presidente da SBU, Aguinaldo Nardi, a maior incidência do tumor ocorre nas regiões Norte e Nordeste e está associada não só à baixa condição socioeconômica das populações locais, mas também à falta de higiene e de conhecimento.

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Barragem do Rio Colônia tem 84% das obras concluídas

As obras da Barragem do Rio Colônia, no município de Itapé, no sul do estado, estão perto de virar realidade e encerrar a crise hídrica enfrentada pelos moradores de Itabuna e região. Com 84% dos trabalhos concluídos, nesta etapa o maciço da barragem encontra-se na cota de 119 metros, do total de 124 metros, e realiza o serviço de concretagem do vertedouro das águas. O próximo passo é a hidromecânica, que é a execução das comportas.
A intervenção, realizada pelo Governo do Estado, por meio da Empresa Baiana de Águas e Saneamento (Embasa), vinculada à Secretaria de Infraestrutura Hídrica e Saneamento (Sihs), garantirá o abastecimento de água de qualidade por muitas décadas para mais de 350 mil moradores. O valor total de investimento, que deve ter toda estrutura concluída no segundo semestre deste ano, é de R$ 108, 4 milhões.

“Esta entrega, que muito em breve se tornará a concretização de um sonho de milhares de pessoas, é uma das prioridades do governador Rui Costa, e se traduzirá não apenas em segurança hídrica, mas em mais saúde e desenvolvimento econômico e social”, afirma o secretário Cássio Peixoto, reforçando que em 2016 a cidade viveu um colapso no abastecimento por conta da longa estiagem, que levou a um racionamento de água. Além da barragem em si, o projeto inclui a relocação da estrada, de linhas de energia, a construção de habitações, entre outras obras complementares.

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"Maior cuscuz do mundo" atrai forrozeiros para o São João de Caruaru

No São João de Caruaru, em Pernambuco, um dos dois maiores do país, a celebração da comida à base de milho, típica dos festejos de junho, é levada à sério pela população. O Festival de Comidas Gigantes da cidade teve seu ponto alto com a Caminhada do Forró e a distribuição do cuscuz que a organização promete ser “o maior do mundo”.

A concentração da Caminhada do Forró começou em frente ao aeroporto em direção ao Alto do Moura. O “maior cuscuz do mundo” foi distribuído e foram usados 800 quilos de floco de milho para produzir o alimento. A cuscuzeira, de 4,2 metros, feita sob medida na Feira de Caruaru, precisou de uma escada pra que os funcionários chegassem até a tampa. Para abrir, foi montado um sistema de roldanas.

Como sempre tem alguém posando junto da panela gigante, o utensílio acabou virando ponto turístico. A abertura da tampa é um acontecimento. De cima da plataforma, o idealizador do cuscuz gigante e presidente da União dos Criadores das Comidas Gigantes de Caruaru, José Augusto Soares, joga os flocos para o alto, animado pelo cantor da banda do trio elétrico parado ao lado do ponto de distribuição.

A equipe começa a subir e descer a escada, apressada, levando o cuscuz para a partilha. A multidão batalha por um lugar próximo a grade, de modo a pegar um pote. Como acompanhamento, é servida salsicha ao molho de tomate.

A costureira Josefa Freitas, 66 anos, veio com a família de Toritama, município vizinho de Caruaru. Ela foi uma das primeiras a receber a comida. “A cutura nordestina é o cuscuz, a canjica e a pamonha. É o milho”, disse. O neto dela, Hewerton Leite, de 19 anos, que pela primeira participou do evento, afirmou que a comida é apenas um detalhe para se juntar ao povo. “O que vale é a farra, a festa.”

Maratona na cozinha

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Concessionária de transporte coletivo implanta central de informações para usuários do serviço

A Viação Cidade de Porto Seguro encaminhou ofício ao secretário de Segurança, Transporte e Trânsito (Sesttran), Cláudio Dourado, informando que seguindo os termos do contrato de concessão vigente, que tem como objetivo atender a população itabunense de forma adequada e eficiente, já está em pleno funcionamento a Central de Informações para usuários dos serviços da empresa.

A central, segundo Elvis de Souza e Silva, diretor da concessionária do serviço,  é gratuito e pode ser utilizado através do telefone 0800-286-0085. Com isso a empresa cumpre o que determina a cláusula terceira, no item 3.6, dos termos da concessão vigente.

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Sesttran define ações para o reordenamento do trânsito em Itabuna

O secretário de Segurança, Transporte e Trânsito, Claúdio Dourado, anunciou uma série de intervenções que serão realizadas para o reordenamento do trânsito de Itabuna  pela Sesttran até o 28 de julho, quando a cidade comemora 107 anos de emancipação política e administrativa. Para ele, a principal prioridade do momento é  “sinalizar as vias públicas e proporcionar uma melhor condição de mobilidade urbana para a população”.

Dourado lembra que em paralelo a estas ações, a Sesttran vem trabalhando na questão da melhoria dos serviços de transporte a exemplo de ônibus, com o foco na renovação da frota e regularização das linhas; táxis e moto táxis, “agora a sinalização é inevitavelmente prioritária. Nós precisamos fazê-la, mas com a licitação em ordem como manda a legislação”.

Ele destacou ainda que a secretaria tem feito semanalmente blitzen educativas visando sensibilizar  os motoristas, e neste caso, as pessoas que são autuadas numa infração são direcionadas para assistir a uma palestra educativa sempre nas sextas-feiras. “Isto tem contribuído por demais para a diminuição das infrações, pois o condutor está mais “flexível” à observação das leis de trânsito,” pontuou.

Sinalização

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Emasa explica reajuste de nas tarifas em sessão especial na Câmara

O presidente da Emasa, Jader Guedes, participou esta semana de uma sessão especial na Câmara onde informou sobre os critérios do reajuste de 10,5% na tarifa de água e as mudanças no percentual de cobrança no serviço de esgotamento sanitário. A sessão foi proposta pelos vereadores Júnior Brandão e Manoel Júnior, e contou com a participação do pastor Francisco Edites, Charliane Souza, Milton Gramacho, Antônio Cavalcante, Aldenes Meira, Edmilson Cabral de Santana Júnior, o Júnior do Trator; Enderson Bruno dos Santos, o Guinho;  Manoel Farias da Silva, o Nel do Bar; Beto Dourado, Ronaldo Geraldo Santos,  Ronaldão e do vice-presidente da Câmara, Ricardo Xavier.

Guedes, que estava acompanhado de diretores e técnicos da empresa, começou apresentando um relatório sobre a situação praticamente pré-falimentar que encontrou a Emasa, em janeiro deste ano, com dívidas vencidas com fornecedores, receita federal e justiça do trabalho, além de estações de tratamento de água e esgoto em estado deplorável. Ele destacou ainda a falta de material de reposição e manutenção, o que poderia ocasionar uma pane de 90 dias no fornecimento de água tratada, e o risco para a saúde dos trabalhadores das estações que trabalhavam com produtos químicos em condições inadequadas.

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"A Bahia não se deixará asfixiar pela crise”, afirma Rui

“A Bahia não ficará de joelhos e não se deixará asfixiar pela crise. Nós continuaremos de pé e sendo admirados no país inteiro”. A frase do governador Rui Costa foi um dos destaques do discurso realizado nesta quarta-feira (24), durante a formalização de parceria com 126 municípios baianos para a recuperação de 3 mil quilômetros de rodovias. “Muitos se perguntam como é que eu estou conseguindo fazer tanto com tão pouco e tão rápido. Não há segredo, apenas muito trabalho. Juntos nós vamos superar as dificuldades e haveremos de orgulhar muito o povo da Bahia”, afirmou.

Ainda no evento, realizado em Salvador, Rui propôs uma reunião com todos os governadores do País para discutir uma solução destinada a tirar o Brasil da crise. “Quem ama o Brasil, quem de fato está na política por amor às pessoas, não pode ter apego ao cargo. Se a eleição for antecipada, eu topo abreviar o meu mandato porque acima dos meus interesses políticos estão os interesses do povo baiano e brasileiro”, acrescentou.

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Hospital de Base recebe recursos por meio da Justiça do Trabalho

Nesta semana uma comitiva do governo municipal, acompanhada de diretores do Hospital de Base Luiz Eduardo Magalhães (HBLEM) e vereadores, participou de um café da manhã em agradecimento à juíza do Trabalho Eloína Machado que, por meio de uma Ação Civil Pública movida pelo Ministério Público do Trabalho contra uma empresa que atua no ramo de loja de departamento, determinou em sentença a doação de R$ 1 milhão (Hum milhão de reais) para realizar benfeitorias no Hospital de Base.

Na oportunidade, o prefeito Fernando Gomes agradeceu a sensibilidade da juíza com as causas que dizem respeito ao povo de Itabuna. Por sua vez, Eloína Machado falou de sua satisfação em poder fazer da justiça uma instituição parceria do poder público municipal em benefício da comunidade.

“Eu tenho um amor muito grande por essa terra, e me sinto também responsável pela cidade. Fico muito feliz quando tenho a oportunidade de servir, fico feliz que de forma simplória eu possa ter ajudado Itabuna. Eu conclamo a todos, vamos fazer a nossa parte!”, concluiu a juíza. A sentença, que resultou na doação de recursos, foi homologada pela Justiça do Trabalho na última quinta-feira (18).

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Calor pode aumentar risco de formação de pedra nos rins

O calor intenso do verão, o aumento da transpiração e a baixa ingestão de água são os principais responsáveis pelo aumento do risco de formação dos cálculos renais, ou pedra nos rins. Mudar a alimentação e beber líquidos regularmente e observar a coloração da urina são algumas medidas que podem evitar o problema, explica Fábio Vicentini, urologista do Centro de Referência para a Saúde do Homem, da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.

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O japonês que salvou seis mil judeus das garras nazistas

Chiune Sugihara foi um diplomata japonês que serviu como cônsul do Império Japonês na Lituânia, durante a Segunda Guerra Mundial. Aproveitando-se da hierarquia do cargo e mesmo arriscando sua carreira e a segurança de sua família, ele pode ajudar milhares de judeus a deixar a Europa, concedendo-lhes vistos de trânsito para que eles pudessem viajar para o Japão. Aqui a história desse notável homem.

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AVC pode ser prevenido com hábitos saudáveis

Apontado como uma das principais causas de internação e morte no país, o acidente vascular cerebral (AVC) pode ser prevenido, em boa parte dos casos, com hábitos saudáveis no decorrer da vida, como a prática moderada de exercícios. No Dia Mundial de Combate ao AVC, lembrado hoje (29), especialistas alertam que a busca por atendimento médico de emergência logo após o aparecimento dos primeiros sintomas é fundamental. O atendimento rápido garante que a aplicação dos medicamentos ocorra antes de quatro horas e meia, período considerado chave para reduzir a mortalidade.

De acordo com a Organização Mundial de AVC, a doença é responsável por 6 milhões de mortes a cada ano. Dados do Ministério da Saúde mostram que entre 2000 e 2010, a mortalidade por acidente vascular cerebral no país caiu 32% na faixa etária até 70 anos, que concentra as mortes evitáveis. Apesar disso, só em 2010, mais de 33 mil pessoas morreram em decorrência de AVC nessa faixa etária.

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Uso excessivo de salto alto pode provocar lesões e deformidades nos pés

Um bom exemplo é o caso da apresentadora Xuxa, que adquiriu uma lesão resultando em seu afastamento da TV

Sapatos de salto, ícones de beleza e elegância em toda mulher, são o objeto de desejo da maioria delas, nas mais variadas idades. No entanto, seu uso em excesso traz custos à saúde e muitas vezes passa despercebido, podendo provocar lesões e deformações nos pés e tornozelos, como o joanete, entorses no tornozelo, tendinite, dores nos joelhos e até mesmo problemas na coluna. Mesmo existindo o risco, é válido lembrar que nem todas as mulheres vão adquirir essas lesões.

Há quem diga que faz esse sacrifício pela beleza, em que muitas mulheres vaidosas argumentam que depois de um longo tempo de uso, faz com que o corpo se acostume, não sentindo mais dores. Contudo, é aí que está o perigo. Se esse risco existe para mulheres maduras, imagine para as meninas mais novas que se lançam no uso constante de salto alto desde cedo. Algumas pesquisas foram feitas, analisando 100 jovens entre 13 e 20 anos, onde 50 utilizavam salto constantemente e as outras 50 não. A conclusão foi de que quanto mais precoce é o uso, maior será a chance de adquirir problemas graves na coluna.

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As chaves para uma vida mais calma

Por Cesar Grossmann

Estamos freneticamente ocupados em lidar com as coisas que nos fazem sentir freneticamente ocupados; a vida moderna resulta em tarefas que nos sobrecarregam, bagunça que consome nossos lares, detalhes pessoais e profissionais que preocupam nossas mentes. Para resolver tudo isto, a receita é simples: procurar solucionar os pequenos problemas que podemos, e deixar os outros seguirem seu curso.

Limpe sua agenda

Todos temos a tendência de abraçar o mundo, achando que podemos dar conta de tudo.Confundimos um excesso de tarefas com produtividade.

Mas não somos tão bons como pensamos. A capacidade das mulheres de lidar com múltiplas tarefas (embora elas sejam melhores que os homens nisso), por exemplo, cai durante a ovulação, período em que os níveis de estrogênio são mais altos.

E a tecnologia nem sempre nos ajuda a ser mais produtivos, já que temos uma tendência a ficar mais tempo do que o necessário fazendo coisas como trocar e-mails em nossos smartphones — mesmo que não sejam importantes, ou que isso pudesse ser feito mais tarde, ou até mesmo ignorado.

Para fazer a limpeza nos seus compromissos, você só precisa tomar algumas atitudes simples.

Determine o que está consumindo o seu tempo. 

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Hora do check-up!

Quando o assunto é saúde, prevenir é definitivamente remediar. Por isso, toda mulher, a partir da primeira menstruação, deve se acostumar a ir ao ginecologista para exames de rotina.

A partir dos 18 anos de idade e com a vida sexualmente ativa, a mulher deve realizar um check-up que conte com exames de análise pélvica, teste de papanicolau, auto-exame da mama e mamografia, avaliação pré-natal, densitometria óssea, testes para DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis), além do exame de diabetes. Confira:

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5 passos para escolher melhor os alimentos

Uma vida saudável é essencial para uma vida plena. Para os empreendedores isso não é diferente.

As pessoas preferem alimentos orgânicos por motivos variados, tais como qualidade e porque são conhecidos por serem saudáveis.

Os alimentos orgânicos são cultivados e colhidos sem uso de fertilizantes artificiais, pesticidas sintéticos, antibióticos, hormônios do crescimento e organismos geneticamente modificados.

Atualmente os consumidores são constantemente lembrados de que é mais seguro e mais saudável consumir produtos orgânicos. Eles são menos processados e, assim, contêm menos quantidade de conservantes.

Você sabe escolher os melhores alimentos para a sua dieta?

Você sabe escolher os melhores alimentos para a sua dieta?

5 passos para escolher melhor os alimentos

Os produtos orgânicos são cultivados utilizando apenas pesticidas e fertilizantes naturais. Aqui estão os passos para escolher melhores alimentos para a sua dieta.

#1. Compre frutas e legumes locais

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Terminou o Curso Superior e vai encarar o mercado de trabalho?

Mercado de Trabalho! Para uns, algo muito complexo e aterrorizador, para outros, sinal de oportunidades e desafios. Seja qual for a forma como você encara o mercado de trabalho, para estar inserido nele você precisa principalmente de formação, informação e disposição. FORMAÇÃO você já tem, acabou de concluir o ensino superior, INFORMAÇÃO você dispõe por todo lado, na própria faculdade, nos meios de comunicação, etc, mas DISPOSIÇÃO, isso apenas uma pessoa pode lhe dar: você mesmo. Entendo que disposição esteja totalmente ligada ao querer, ao objetivar-se em algo que você deseja muito. Então, se você está disposto, vamos em frente, o mercado de trabalho espera por você.

O cenário das empresas nos tempos atuais está dividido em duas características: de um lado as empresas que além da formação acadêmica, buscam profissionais que trazem na bagagem alguma experiência profissional. De outro, as empresas que buscam os novos talentos, os que demonstram ter capacidade de criar e inovar mesmo que nada tenham de “bagagem”, de experiências anteriores, estejam ainda almejando o primeiro emprego ou que a experiência obtida nada tenha a ver com a vaga ou colocação profissional a que se dispõe. E como concorrer com quem já tem experiência? Pergunta difícil de ser respondida essa. Se você está tendo dificuldade em se colocar no mercado de trabalho por não ter a experiência mínima que as empresas exigem, aí vai uma dica, na verdade duas dicas, ou duas opções, como queira: ou você aceita uma remuneração menor e um cargo que não seja o desejado, com o objetivo principal de adquirir a experiência necessária para posteriormente galgar a vaga ou colocação que vá lhe render a satisfação profissional e que melhor se adeque ao seu perfil ou procure sua colocação profissional em empresas que busquem os “talentos”, as pessoas criativas, aquelas que vão fazer a diferença pelo simples prazer de vencer o desafio de ser melhor, não melhor que os outros, mas melhor naquilo que se objetivou a fazer.

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DISLEXIA: Você consegue identificar tal problema?

A Dislexia é um problema ainda desconhecido para muitos pais e professores. Infelizmente, costuma ser detectada apenas com o início da alfabetização, pelo fato de seus sinais e sintomas estarem estritamente relacionados com a dificuldade em desenvolver com sucesso a linguagem oral e escrita. Por muito tempo, essa deficiência foi confundida com desmotivação ou inteligência baixa.

Quantas de nossas crianças não foram “taxadas” de “burras” ou preguiçosas na escola, por não conseguirem acompanhar o aprendizado do restante da turma?

A primeira característica comum a ser notada é a dispersão. Meninos e meninas não conseguem manter o foco em um jogo e demoram mais a falar e a organizar a linguagem de modo geral. Aprender as rimas das musiquinhas do jardim-de-infância é incrivelmente difícil, assim como montar um simples quebra-cabeça.

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Mulheres compram mais por impulso emocional que os homens

Um estudo divulgado nesta terça-feira (12) pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) revela que as mulheres fazem mais compras motivadas por impulsos emocionais do que os homens. Para eles, a insatisfação com o trabalho é uma das razões que mais os influenciam na hora de comprar. Segundo o levantamento, 49% das mulheres admitiram comprar movidas por algum impulso como baixa autoestima, problemas relacionados à vaidade e insegurança com a aparência. Entre o público masculino, 45% revelaram que o descontrole nas compras é devido à ansiedade com algum evento, por exemplo, proximidade de viagens, férias ou festas. A tensão pré-menstrual é outro fator que leva as mulheres a consumir, mencionado em 32% dos casos. Entre eles, 38% citaram situações de crise relacionadas ao trabalho. De acordo com a economista responsável pelo estudo, Ana Paula Bastos, a inserção delas no mercado de trabalho e o maior poder aquisitivo também contribuiu para o crescimento do consumo entre o público feminino.  

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O poder das palavras

Nossas palavras podem consumir nossa saúde e autoestima. Mas isso pode ser resolvido de maneira simples: mudando nossa visão sobre a vida

Você pensa sobre as palavras que você usa?

Quantas vezes você ouve as pessoas exclamando frustradas: “estou cansada e estafada, cheia de dor nas costas, dor de cabeça e fadiga”.

Nós colocamos tanta propriedade e reivindicação no nosso sofrimento chamando-o de meuproblema, meu câncer e minha doença que, energeticamente chamamos essas coisas para nós.

Cada palavra e pensamento têm a sua própria vibração. Esta é realmente a realidade que pretendemos criar para nós mesmos? Claro que não, mas querendo ou não nos tornamos aquilo que chamamos para nós.

Se você achar que a sua vida não presta, ela não vai prestar.

Se você achar que a sua vida não presta, ela não vai prestar.

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Alimentação saudável e educação nutricional são ferramentas na luta contra a obesidade infantil

Pesquisas do IBGE revelam que 10% das crianças e adolescentes brasileiros têm sobrepeso e mais de um milhão e meio de crianças são obesas 

O número de crianças com excesso de peso nos Estados Unidos e em muitos países industrializados triplicou nas últimas duas décadas. A obesidade infantil passou a ser não só um problema de saúde pública como gerou outros fatores graves entre crianças e jovens: o desajuste social e distúrbios emocionais. No Brasil, de acordo com levantamento do IBGE, 10% das crianças e adolescentes têm sobrepeso e 7,3% (cerca de um milhão e meio de crianças e adolescentes) são obesas.

De acordo com pesquisas do Dr. Geraldo Medeiros Junior, presidente-fundador do Instituto Medeiros de Pesquisas Avançadas e Centro de Análise de Energia Vital, o maior problema consiste no excesso de nutrição, principalmente sob forma de refrigerantes e comidas pré-preparadas, com excesso de gordura e muito carboidrato. “Vivemos em uma sociedade onde os pais, por trabalharem demais, têm pouco ou nenhum tempo para supervisionar o preparo da alimentação e as refeições de seus filhos. Muitas crianças ficam livres para escolher alimentos fast food, como doces, bolos, chocolates, sorvetes, e refrigerantes”, revela o pesquisador.

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Dica da Academia Biorritmo: Aumento de massa muscular

– Faça refeições a cada 3 e 3 horas (5 a 6 refeições por dia);
– Não encha apenas a barriga, alimente seus músculos com nutrientes que proporcionam o aumento da massa muscular, a exemplo: ovos, leite, queijo, carnes, batata, frutas, verduras, ou seja, proteínas, carboidratos e fibras.
– Na academia malhe no máximo 50 min, faça exercícios básicos. Utilize apenas os aparelhos específicos que realmente aumentam a massa muscular;
– Faça pesado, máximo de 12 repetições;
– Converse pouco nos exercícios, intensidade é fundamental;
– Não roube nos exercícios, malhar pesado sim, mas errado, não! Pegue um peso proporcional à sua força e boa sorte!

Academia Biorritmo – Av. Princesa Isabel, 1427 Bairro São Caetano / Itabuna / Bahia.

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Afaste seu filho dos perigos da internet

Você deixaria sua filha colar uma foto dela no poste da principal avenida da cidade? “As crianças não pensam nisso ao publicar imagens na internet, onde o alcance é ainda maior. E, no computador, as pessoas podem modificar as imagens”, explica Rodrigo Nejm, da SaferNet, uma ONG que protege os direitos humanos na rede e que recebe milhares de denúncias de pornografia infantil online. E o perigo pode ir além: de cada dez meninos e meninas entrevistados pela organização, seis confessaram já ter se encontrado com amigos que conheceram pela rede. Mais da metade foi sozinha!
Engana-se quem pensa que a solução é controlar o acesso da criança à internet. “A principal arma para proteger seu filho é criar uma relação de confiança. Espionar obrigará a criança a fazer tudo escondido”, alerta Rodrigo. Ensine, escreva ou imprima essas regrinhas abaixo para sua criança, como forma de disciplinar e evitar dores de cabeça.

Como posso usar sem perigo?

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Veja como evitar erros na preparação para fazer um concurso público

Concurso público é assunto que está no dia a dia das pessoas e atrai cada vez mais candidatos. Mas, apesar da grande quantidade de informações disponíveis, é muito comum que os mesmos erros sejam cometidos.

Independentemente do tipo de concurso, do nível de escolaridade exigido ou da área de atuação, algumas orientações são universais.

Planejamento da rotina e do estudo
Se você vai começar um projeto dessa grandeza, é importante organizar a vida para poder incluir o tempo de aulas e de estudo, além das tarefas que já existem. Talvez seja necessário até mesmo reavaliar se é o caso de eliminar algumas coisas do dia a dia, para dedicar mais tempo ao estudo. Mas, tudo deve ser feito com equilíbrio, para que não seja criada uma rotina insuportável. Ainda mais que o tempo entre a decisão de prestar um concurso e a efetiva aprovação pode ser longo.

O que vai ser estudado a cada dia também deve ser definido com antecedência, para evitar perdas de tempo desnecessárias.

Quem tem pouco tempo para estudar porque trabalha e/ou está fazendo faculdade pode aproveitar os feriados e as férias – no trabalho e na faculdade – como bônus de estudo; esses períodos podem ser usados para aumentar o tempo de estudo, equilibrado com descanso e lazer.

Feriados podem ser utilizados para alavancar o estudo de uma matéria que o candidato considere mais difícil ou que seja mais longa. Férias de trabalho podem ser guardadas para intensificar o estudo na proximidade de um bom concurso.

Pausas e intervalos

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